Osteoporose

Essa é uma doença que atinge 80% de mulheres com mais de 45 anos e depois dos setenta anos pega homens e mulheres na mesma proporção. A Osteoporose deixa os ossos frágeis e com facilidade de quebrar. Por isso, se cuide desde o começo. Procure alimentos que tenham cálcio, tome sol e invista na sua estrutura óssea.